【2026年最新】Macの初期化手順を初心者向けに完全解説！Apple Account対応の安心ガイド
はじめに
Macを売却したり、誰かに譲ったり、あるいは動作が重くなった時に必要となるのが「初期化（工場出荷時の状態に戻す）」です。2026年現在、Appleのシステムはよりシンプルに進化しており、従来の「Apple ID」という名称も「Apple Account」へと統一されました。
「難しそう……」「データを消すのが怖い」と感じる初心者の方でも大丈夫です。本記事では、2026年度版の最新手順を、専門用語を控えめにテックスタイルchが分かりやすく解説します。
2026年におけるMac初期化の重要性と注意点
Macを初期化することは、単にデータを消すだけではありません。自分自身のプライバシーを守り、次に使う人がスムーズに設定できるようにするための大切なステップです。
なぜ初期化が必要なのか？
- 個人情報の保護: ブラウザの履歴、写真、メール、パスワード情報などが残ったまま手放すのは非常に危険です。
- 不具合の解消: 長年使っているとシステムが不安定になることがありますが、初期化によって購入時のような軽快な動作を取り戻せます。
- Apple Accountとの紐付け解除: 適切にサインアウトしないと、新しい所有者がそのMacを使えない「アクティベーションロック」がかかってしまうことがあります。
初期化の前に必ず確認すること
初期化を始めると、すべてのデータが消去されます。以下の準備が整っているか確認してください。
- バックアップの作成: 外付けハードディスクやiCloudに大切なデータを保存しましたか？
- インターネット環境: システムの再インストールにはWi-Fi環境が必須です。
- 電源の確保: 途中で電池が切れると故障の原因になります。必ず充電器を接続しましょう。
大切なデータのバックアップをとる
初期化の前に最も重要なのが「バックアップ」です。2026年現在、主に2つの方法があります。
1. Time Machine（タイムマシン）で丸ごと保存
Mac標準の機能「Time Machine」を使えば、アプリ、設定、ファイルすべてを外付けHDD/SSDに保存できます。
- 外付けドライブをMacに接続します。
- 「システム設定」＞「一般」＞「Time Machine」を開きます。
- 「バックアップディスクを追加」を選択し、接続したドライブを選びます。
2. iCloud Driveを活用する
書類や写真など、特定のファイルだけで良い場合はiCloudが便利です。Apple Accountにログインした状態で、「システム設定」からiCloudの設定を確認し、必要な項目が同期されているかチェックしましょう。
Apple Accountのサインアウトと連携解除
データの保存が終わったら、MacとあなたのApple Accountの紐付けを解除します。
Apple Accountからのサインアウト
- 画面左上の「Appleメニュー（リンゴのマーク）」をクリックし、「システム設定」を選択します。
- 一番上の自分の名前（Apple Account）をクリックします。
- 右側の画面を一番下までスクロールし、「サインアウト」をクリックします。
- 「iCloudデータのコピーをこのMacに残しますか？」と聞かれますが、初期化するのでチェックを外して進めてOKです。
「探す」機能をオフにする
サインアウトの過程で、「Macを探す」をオフにするためにパスワードを求められる場合があります。これを忘れると、次に使う人がロック解除できなくなるため、確実に完了させましょう。
メッセージ（iMessage）のサインアウト
- 「メッセージ」アプリを起動します。
- メニューバーの「メッセージ」＞「設定」をクリックします。
- 「iMessage」タブを選択し、「サインアウト」をクリックします。
【最新】すべてのコンテンツと設定を消去
2026年現在のMac（Appleシリコン搭載モデルやT2チップ搭載モデル）では、iPhoneと同じように簡単に初期化できる機能が標準となっています。
手順解説
- 「Appleメニュー」＞「システム設定」を選択します。
- サイドバーで「一般」をクリックし、右側の「転送またはリセット」をクリックします。
- **「すべてのコンテンツと設定を消去」**というボタンが表示されるので、これをクリックします。
- 「消去アシスタント」が起動します。管理者パスワードを入力してください。
- 消去されるデータ（Apple Account、Touch ID、アクセサリなど）の確認画面が出るので、「続ける」をクリックします。
- 最終確認で「すべてのコンテンツと設定を消去」をクリックすると、Macが再起動し、初期化が始まります。
注意！：古いIntel製のMac（2017年以前のモデルなど）をお使いの場合は、このボタンが表示されないことがあります。その場合は「macOS復旧」モードからの手動消去が必要になりますが、現在の主流モデルであれば上記の手順で完結します。
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【第1位】Apple 14インチ MacBook Pro
初期化を検討している方の中には、「新しいモデルへの買い替え」を考えている方も多いはず。2026年現在、最もバランスが良いと評価されているのがこのM4チップ搭載MacBook Proです。
- 圧倒的な電力効率: 前世代を大きく上回るバッテリー持ちを実現。
- 進化したディスプレイ: 屋外でも見やすい高輝度設計。
- AI処理の最適化: 2026年の最新macOSに搭載された高度なAI機能をストレスなく動作させます。
初期化した旧型のMacを下取りに出して、この最新モデルに乗り換えるのが現在の賢い選択と言えるでしょう。
macOSの再インストール（必要な場合）
「すべてのコンテンツと設定を消去」を使った場合、OS自体は残るため、基本的には再起動後に「こんにちは」の画面が表示されれば完了です。しかし、システムごと完全に書き換えたい場合は以下の手順を行います。
- Macをシステム終了します。
- 電源ボタンを長押しして「起動オプションを読み込み中」と表示されるまで待ちます（Appleシリコン搭載機）。
- 「オプション」＞「続ける」をクリック。
- 「macOSを再インストール」を選択し、画面の指示に従って最新のOSをダウンロード・インストールします。
Q&A・よくある質問
Q1. 初期化にはどれくらいの時間がかかりますか？
A1. 「すべてのコンテンツと設定を消去」を使用する場合、消去自体は数分で終わります。OSの再インストールを伴う場合は、インターネット速度によりますが30分〜1時間程度見ておくと安心です。
Q2. Apple Accountのパスワードを忘れました。
A2. パスワードが分からないと初期化の途中でロックがかかります。あらかじめiPhoneやブラウザから「Apple Account」の管理ページにアクセスし、パスワードの再設定を行ってください。
Q3. 初期化した後、データは復元できませんか？
A3. 最新のMacはデータを暗号化して保存しているため、この手順で消去すると専門家でも復元は極めて困難です。安心して譲渡・売却してください。
Q4. 途中で画面が止まってしまったら？
A4. 電源ボタンを10秒以上長押しして強制終了し、再度電源を入れてみてください。改善しない場合は、インターネット復旧モード（Option + Command + R）を試す必要があります。
まとめ
Macの初期化は、手順さえ分かれば決して難しいものではありません。2026年版のポイントは、Apple Accountのサインアウトを確実に行い、システム設定の「転送またはリセット」を活用することです。
最後に、これだけは忘れないでください。「バックアップは命綱」です。大切な思い出や仕事のデータが消えてしまわないよう、作業前には必ず確認しましょう。