はじめに：なぜiPhoneは熱くなるのか？
iPhoneは高性能なプロセッサと多機能を備えるため、使用状況によっては本体温度が上がることがあります。特に気温が高い日や高負荷アプリの連続使用時には、本体が熱くなりやすく、Apple独自の温度制御機能が働くと充電が一時的に停止されることがあります。テックスタイルchへの実例相談も多く本記事で対処方法などを解説しております。
充電保留中とは何か？
iPhoneが過熱すると、充電機能が一時停止され「充電保留中」と表示されます。これはリチウムイオンバッテリーの劣化や発火リスクを防ぐための保護機能であり、端末の安全を優先する設計です。iOS 16以降ではこのメッセージが明示的に表示されるようになりました。
主な原因：iPhoneが高温になる理由
高負荷なアプリの使用
ゲーム、動画編集、AI処理などCPU・GPUに負荷をかけるアプリは発熱の原因となります。実例相談の中で最も多かった原因は「TikTokアプリ」が原因が多くありました。TikTokアプリを利用している方はキャッシュデータ等を削除してみて下さい。
高温環境での使用・放置
炎天下の車内や直射日光下での使用は、iPhoneの温度を急上昇させます。
充電中の操作
充電しながら動画視聴やSNSを使うことで、充電による発熱とCPUの発熱が重なり、温度が上がります。
iOSやアプリの不具合
アップデート後に特定のアプリが暴走し、CPUが常に高稼働することがあります。iOSアップデート後は最大48時間程度iPhone本体がシステム最適化のためにiPhone本体が熱くなる傾向があります。その際にバッテリー消費も早くなる事もあるため48時間程度待ってみましょう。
不適切な充電器の使用
MFi認証のない粗悪なケーブルや高出力アダプタは、過剰な発熱を引き起こします。
放置するとどうなる？iPhoneの過熱リスク
- バッテリーの著しい劣化
- システム全体のパフォーマンス低下
- 内部部品（SoC、ストレージ）への損傷
- 高温下での突然のシャットダウン
- データ損失や動作不良
状況別：iPhoneが熱くなったときの適切な対処法
ケースを外す
熱がこもりやすいため、まずはケースを外して通気性を確保しましょう。iPhoneケースやフィルムも多くの相談者の原因の一つとなります。
使用を中断し自然冷却
強制的に冷やすのではなく、室内で風通しの良い場所に置いて冷却します。決して冷蔵庫など極端に冷やす行為はやめて下さい。
アプリや設定の見直し
設定＞バッテリーで電力を消費しているアプリを確認し、不要なものは終了またはアンインストール。
再起動の実施
発熱原因がソフトウェアの暴走であれば、再起動で改善することがあります。
機内モードの利用
通信機能を停止することで、発熱を抑える効果があります。
頻繁に発熱する場合の根本的な解決策
- iOSを最新版にアップデート
- バックグラウンド更新の制限
- 初期化と復元による不具合のリセット
- バッテリー診断と交換の検討（最大容量が80%以下の場合）
- Apple正規サポートへの相談
Apple公式の安全な使用温度と注意点
Appleは以下の温度環境での使用を推奨しています：
- 使用可能温度：0〜35℃
- 保管可能温度：-20〜45℃
高温多湿な環境での保管・使用は厳禁であり、特に車内放置は避ける必要があります。
ソフトウェア起因の可能性と対処法
iOSのアップデート直後に一時的に発熱する場合があります。また、以下のような設定も見直しましょう：
- 位置情報サービスの制限
- Siriや音声認識の一時無効化
- アプリのバックグラウンド更新オフ
バッテリー劣化が影響しているケース
バッテリーが劣化していると、放電・充電時の発熱が大きくなります。
- 設定＞バッテリー＞バッテリーの状態と充電
- 最大容量が80%未満、または「サービス」表示がある場合は交換推奨
専門家が推奨するiPhoneの発熱予防法
- 純正またはMFi認証アクセサリの使用
- 高負荷アプリの使用を控える（特に充電中）
- 自動ダウンロードとバックグラウンド更新の制御
- 熱がこもりやすい場所での使用を避ける
- iPhoneを頻繁に再起動して動作を安定させる
まとめ
iPhoneの「充電保留中」表示は、ただのトラブルではなく、安全装置が正常に働いている証拠です。ただし、頻繁に発生するようであれば、ハードウェア・ソフトウェア・使用環境のいずれかに問題がある可能性があります。この記事で紹介した対策を参考に、iPhoneを常に安全かつ最適な状態で使い続けましょう。